สุขภาพจิตของคุณต้องทนทุกข์เมื่อสัตว์เลี้ยงของคุณป่วย

2024 ผู้เขียน: Daisy Haig | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:14

คุณเคยดูแลสัตว์เลี้ยงที่ป่วยหนักหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณน่าจะเห็นด้วยกับผลงานของบทความที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ซึ่งพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่ป่วยหนักประสบ "ภาระผู้ดูแล" โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พ่อแม่สัตว์เลี้ยงเหล่านี้รายงานระดับความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าด้วยตนเองในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่มีสุขภาพดี ผลลัพธ์เหล่านี้ไม่น่าแปลกใจ เมื่อสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักป่วย แน่นอนว่าเราต้องทนทุกข์ทั้งทางอารมณ์และจิตใจ แต่การรู้ว่าเราไม่ได้รู้สึกเช่นนั้นเพียงลำพัง

ภาระของผู้ดูแลเป็นความจริงที่ยอมรับกันในชุมชนทางการแพทย์ของมนุษย์ แต่นี่เป็นงานวิจัยชิ้นแรกที่ฉันเห็นซึ่งกล่าวถึงเรื่องนี้ในโลกของสัตวแพทย์ ในบทบรรณาธิการเกี่ยวกับบทความนี้ Dr. Katherine Goldberg ผู้ก่อตั้ง Whole Animal Veterinary Geriatrics & Hospice Services ในเมือง Ithaca รัฐนิวยอร์ก ได้เปรียบเทียบประสบการณ์ของผู้ดูแลในการดูแลคนป่วยและสัตว์ในลักษณะนี้:

มีเพียงไม่กี่คนในสังคมร่วมสมัยที่จะพิจารณาให้การดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยของเราตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ กระนั้น นี่คือสิ่งที่เราคาดหวังจากตัวเราเองสำหรับสัตว์เลี้ยงของเรา แล้วรู้สึกผิดเมื่อเราดิ้นรนหรือทำไม่ได้เลย ในด้านมนุษย์ของการดูแลสุขภาพ เรามีทางเลือกเมื่อผู้คนต้องการความช่วยเหลือนอกเหนือจากสิ่งที่สามารถจัดหาให้ที่บ้านได้อย่างสมเหตุสมผลหรือปลอดภัยจากสิ่งอำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิตที่สมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือ ผู้ช่วยดูแลสุขภาพในบ้าน สมาคมพยาบาลเยี่ยม ศูนย์ดูแลหน่วยความจำ และสำหรับ ดีขึ้นหรือแย่ลง บ้านพักคนชรา ฉันได้ยินตัวเองพูดว่า 'คุณเป็นที่อยู่อาศัยที่ได้รับความช่วยเหลือ' ให้กับลูกค้าของฉัน - ผู้ดูแลสัตว์เลี้ยงที่ป่วยหนักและป่วยหนักเป็นประจำ บ่อยครั้งที่การจัดวางกรอบนี้ช่วยให้ลูกค้ามีมุมมองว่าทำไมชีวิตประจำวันกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขาจึงรู้สึกลำบาก

การช่วยเหลือผู้ดูแล: การขอความช่วยเหลือ

ฉันมีประสบการณ์เพียงพอกับภาระของผู้ดูแล โดยได้ดูแลสัตว์ของตัวเองหลายตัวในช่วงสุดท้ายของชีวิต และได้ช่วยเหลือเจ้าของจำนวนมากตลอดกระบวนการในฐานะสัตวแพทย์ ให้ฉันแบ่งปันบางสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

หน้าที่การดูแลดูเหมือนจะกลายเป็นความรับผิดชอบของคนคนเดียวเป็นหลัก หากบุคคลนี้คือคุณ โปรดขอความช่วยเหลือ การให้การดูแลและความรักแก่สัตว์เลี้ยงที่ป่วยหนักที่พวกเขาต้องการนั้นเป็นงานที่หนักมาก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำดีในช่วงเวลาที่ยาวนานโดยไม่ได้ดูแลตัวเองด้วย หากคุณไม่มีครอบครัวหรือเพื่อนสนิทที่สามารถดูแลได้เป็นครั้งคราว ให้ติดต่อสัตวแพทย์ของคุณ บางทีช่างเทคนิคหรือผู้ช่วยอาจเต็มใจมาที่บ้านของคุณและ "พี่เลี้ยงเด็ก" หรือหากสัตว์เลี้ยงของคุณต้องไปที่คลินิกเพื่อตรวจหรือทำหัตถการ ให้ถามว่าคุณสามารถใช้ประโยชน์จากการดูแลช่วงกลางวันสักสองสามชั่วโมงเพื่อไปเดินเล่น นวด หรืองีบหลับได้หรือไม่

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะมอบหมายการดูแลสัตว์เลี้ยงที่ป่วยของคุณ ขอความช่วยเหลือในด้านอื่นๆ ของชีวิตคุณ ให้เพื่อน สมาชิกในครอบครัว เพื่อนบ้าน ฯลฯ ปรุงอาหารที่อุ่นง่ายให้คุณ พาสัตว์เลี้ยงตัวอื่นๆ หรือลูกๆ ออกไปเล่นนอกบ้าน ซักผ้าหรือทำธุระ ทำความสะอาดบ้าน หรือจัดการหน้าที่รับผิดชอบอื่นๆ ของคุณ ? ผู้คนชอบช่วยเหลือแต่มักไม่รู้ว่าต้องการอะไร ดังนั้นจงพูดออกมา

สุดท้าย ใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ หากคุณกำลังประสบปัญหาในการรับมือ ให้รู้ว่ามีความช่วยเหลือผ่านสัตวแพทย์ แพทย์ ผู้ให้คำปรึกษา ผู้นำทางศาสนาหรือจิตวิญญาณ และกลุ่มสนับสนุนการสูญเสียสัตว์เลี้ยง คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญสิ่งนี้คนเดียว