ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ในสัตว์เลี้ยง - สัตว์เลี้ยงสามารถทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Daisy Haig | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:14

โดย Paula Fitzsimmons

'เป็นฤดูของวันที่สั้นลง อุณหภูมิที่ลดต่ำลง และสำหรับพวกเราหลายๆ คน การต่อสู้ของเพลงบลูส์ในฤดูหนาว บางคนกำลังรับมือกับความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) ซึ่ง Mayo Clinic กล่าวว่าเป็นโรคซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย รวมถึงพลังงานต่ำ เบื่ออาหาร และความรู้สึกเศร้าที่มักจะเริ่มในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูหนาว และจากไป “ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนที่มีแดดจัด”

หากคุณได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ปกติแล้วคุณอาจกังวลเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมในตัวพวกมัน

แมวและสุนัขต้องทนทุกข์ทรมานจาก SAD อย่างที่มนุษย์ทำหรือไม่?

สตีฟ เดล ที่ปรึกษาด้านพฤติกรรมสัตว์ที่ผ่านการรับรองกล่าวว่า “คำตอบสุดท้ายคือ.. อาจจะ. ไม่มีใครรู้แน่นอน”

Dale กล่าวว่าเราใช้เคมีในสมองแบบเดียวกันกับสุนัข รวมทั้งฮอร์โมนเมลาโทนินและเซโรโทนิน เมื่อแสงแดดลดลง สมองจะผลิตเมลาโทนินมากขึ้นและเซโรโทนินน้อยลง การเปลี่ยนแปลงทั้งสองนี้อาจส่งผลเสียต่ออารมณ์ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่สัตว์เลี้ยงจะได้รับ SAD แต่อาจมีคำอธิบายอื่นๆ ด้วย เขากล่าวว่าปัญหาคือไม่มีวิธีที่แน่นอนในการวัดหรือวินิจฉัย SAD ในสัตว์เลี้ยงอย่างเป็นกลาง

มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับ SAD หรือความผิดปกติทางอารมณ์ในสัตว์เลี้ยง การสำรวจหนึ่งครั้งโดย People's Dispensary of Sick Animals (PDSA) ในสหราชอาณาจักรพบว่าเจ้าของคิดว่าสัตว์เลี้ยงของพวกเขาหดหู่ในช่วงเดือนที่มืดกว่า แต่การศึกษานี้เป็นการศึกษาเชิงอัตวิสัย โดยอาศัยการรับรู้ของมนุษย์มากกว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์

แสงแดดที่ลดลงส่งผลต่อสัตว์อย่างไร

นี่ไม่ได้หมายความว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลจะไม่ส่งผลเสียต่อสัตว์ ดร.กะเหรี่ยง เบกเกอร์ สัตวแพทย์เชิงบูรณาการและสุขภาพที่ดี กล่าวว่าแสงแดดที่ลดลงอาจทำให้ผมร่วงได้ หรือเรียกอีกอย่างว่าสุนัขร่วงตามฤดูกาล บางสายพันธุ์ รวมทั้ง Airedale Terrier, Schnauzers, Doberman Pinscher, Bulldogs, Scottish Terriers และ Boxers มีความอ่อนไหวมากกว่า

เธอกล่าวว่านักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอาการดังกล่าวเป็นผลมาจากการขาดแสงแดดที่ต่อมไพเนียล แท้จริงแล้วสุนัขที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศทางตอนเหนือได้รับผลกระทบมากกว่าสุนัขในสภาพอากาศที่มีแสงแดดส่องถึงทางใต้ และเมื่อได้รับแสงแดดเพียงพอ สุนัขก็จะงอกขึ้นใหม่

สัตว์เลี้ยงของคุณตอบสนองต่อพฤติกรรมของคุณหรือไม่?

คำอธิบายหนึ่งที่เป็นไปได้สำหรับอารมณ์ต่ำของสัตว์เลี้ยงของคุณอาจเป็นความโศกเศร้าของคุณเองหรือการขาดพลังงาน “อารมณ์ของสัตว์เลี้ยงสะท้อนอารมณ์ของเรา” Dale กล่าว “ถ้าเราอารมณ์เสียทั้งวันทั้งบ้าน ทั้งแมวและสุนัขก็รับเรื่องนี้ได้”

เป็นไปได้เช่นกันที่สัตว์เลี้ยงของคุณเบื่อ Dale กล่าวว่าสุนัขจะใช้เวลานอกบ้านกับผู้คนในเดือนมิถุนายนมากกว่าในเดือนมกราคม ส่งผลให้สุนัขของคุณไม่ได้รับการออกกำลังกายและการกระตุ้นทางจิตใจอย่างเพียงพอ

Becker กล่าวว่าสุนัขบางตัวนอนหลับมากขึ้นและกระฉับกระเฉงน้อยลงในช่วงฤดูหนาว แต่นั่นก็: “ถามคำถามว่านี่เป็นผลมาจากเจ้าของที่ไม่ค่อยกระตือรือร้นและมีส่วนร่วมกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขาหรือไม่ มากกว่าภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลที่แท้จริง”

วิธีง่ายๆ ในการทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณแข็งแรงและมีความสุขในช่วงหน้าหนาว

ไม่ว่าสัตว์เลี้ยงของคุณจะมีอาการเศร้า กำลังสะท้อนอารมณ์ของคุณ หรือกำลังเบื่อ มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมได้

ปรับปรุงระบบแสงสว่างในร่มของคุณ

Dale แนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงของแมวหรือสุนัขของคุณอยู่ใกล้หน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสัตว์ เช่น แมวในร่มที่ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้

เบ็คเกอร์เห็นด้วย “สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณในแต่ละวันคือการเปิดม่านบังตาเมื่อดวงอาทิตย์ขึ้น และปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาในบ้านของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้” เธอบอกว่าการเพิ่มปริมาณแสงที่เข้ามาในบ้านของคุณหมายถึงแสงที่เข้าสู่รูม่านตาของสัตว์เลี้ยงของคุณมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อเคมีในสมอง

เธอยังแนะนำการใช้แสงแบบเต็มสเปกตรัมสำหรับทั้งคุณและสัตว์ของคุณในช่วงหลายเดือนที่แสงแดดธรรมชาติลดน้อยลง และคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้มากเท่าที่คุณต้องการ กล่องไฟที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เป็นโรค SAD อาจช่วยสัตว์เลี้ยงที่มีอาการคล้ายกันได้

ออกไปข้างนอก

การออกไปข้างนอกไม่เพียงแต่จะดีสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับเพื่อนของคุณด้วย เบกเกอร์กล่าวว่ามันเปิดโอกาสให้สัตว์ต่างๆ ได้เคลื่อนไหว บดขยี้ตัวเอง และปรับปรุงการไหลเวียน ประโยชน์ข้างเคียงคือ สุนัขของคุณจะได้รับแสงแดดธรรมชาติ และสามารถเข้าสังคมกับสุนัขและคนอื่นๆ ได้

การจูงใจสุนัขของเราให้ออกไปรับอากาศหนาวอาจไม่ใช่ปัญหาน้อยกว่าสำหรับเรา “แม้แต่สุนัขที่หดหู่ที่สุดมักจะตอบสนองอย่างกระตือรือร้นว่า 'คุณอยากออกไปเล่นหิมะไหม'” เบกเกอร์กล่าว

ให้พวกเขามีส่วนร่วมในร่ม

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างสภาพแวดล้อมในร่มของสัตว์เลี้ยงของคุณ สำหรับแมว Dale กล่าวว่าคุณสามารถส่งเสริมสัญชาตญาณในการหาอาหารของพวกมันได้ด้วยการวางอุปกรณ์ให้อาหารไว้รอบๆ บ้าน แทนที่จะให้อาหารพวกมันในชาม หรือลองวางของเล่นแมวไว้รอบๆ บ้านในแนวนอนและแนวตั้ง รวมทั้งหมุนของเล่นและเกมที่เสริมคุณค่า

กับสุนัข เขาบอกว่าคุณสามารถลองทำอะไรที่ง่ายๆ เหมือนกับการใส่อาหารเม็ดลงในภาชนะพลาสติก สุนัขของคุณอาจสนุกกับความท้าทายในการดูลูกกระเด็นกระเด็น แล้วเทออกจากภาชนะ

การหาเวลามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนในแต่ละวันภายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสวัสดิภาพของพวกเขา หากคุณต้องอยู่ห่างจากบ้านเป็นเวลานาน การปล่อยให้พวกเขาเปิดหน้าต่างได้จะเป็นประโยชน์ ตามที่ Becker กล่าว “ฉันเรียกมันว่า 'โทรทัศน์ของธรรมชาติ' สำหรับสัตว์เลี้ยง”

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารอาหารเสริมและวิตามินดี?

คุณอาจทานอาหารเสริมวิตามินดีเสริมในช่วงฤดูหนาว แต่นั่นหมายความว่าคุณควรให้วิตามินดีแก่สัตว์เลี้ยงของคุณหรือไม่? Cailin Heinze, DVM, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Cummings School of Veterinary Medicine ที่ Tufts University กล่าวว่า "ฉันจะไม่รีบเร่งในการรักษาโรคที่เราไม่รู้ว่ามีอยู่จริง!" แม้ว่ามนุษย์บางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมวิตามินดี แต่ก็อาจเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยงในปริมาณมาก ทำให้เกิดโรคไตที่อาจถึงแก่ชีวิตและปัญหาอื่นๆ เธอบอกว่าสัตว์เลี้ยงสามารถได้รับวิตามินดีเพียงพอผ่านอาหารสัตว์เลี้ยงในเชิงพาณิชย์

แม้ว่าคุณควรระมัดระวังเรื่องอาหารเสริมสำหรับสัตว์เลี้ยงและปรึกษากับสัตวแพทย์ของคุณ แต่สิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาคืออาหารเสริมโปรไบโอติกสำหรับสัตว์เลี้ยงที่มีคุณภาพ เบกเกอร์กล่าวว่าโปรไบโอติกช่วยปรับปรุงสุขภาพลำไส้ในสัตว์เลี้ยง คล้ายกับสิ่งที่ทำกับชีวนิเวศของมนุษย์ ซึ่งอาจส่งผลให้อารมณ์ พฤติกรรม และความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น

เธอยังกล่าวอีกว่าอาหารที่ประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็นในระดับที่เพียงพอ โดยเฉพาะกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยในเรื่องการทำงานของการรับรู้ของสัตว์เลี้ยงได้

มีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการวินิจฉัยโรค SAD ในสัตว์เลี้ยงขั้นสุดท้าย อาการป่วยไข้ ขาดพลังงาน ไม่อยากอาหาร และมีอาการคล้าย SAD อื่นๆ อาจเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว แต่อาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ เช่น อารมณ์ของคุณเองที่เปลี่ยนไป ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน เช่น ผูกสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง ส่งเสริมการออกกำลังกาย เพิ่มแสงสว่าง และควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพสัตว์เลี้ยงของคุณได้อย่างมาก ไม่ใช่แค่ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นและมืดกว่า แต่ตลอดทั้งปี

หากสัตว์เลี้ยงของคุณแสดงอาการเบื่ออาหารและระดับพลังงานลดลงหรืออาการอื่น ๆ ของ SAD ที่ไม่ดีขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมในเชิงบวก คุณควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะปัญหาสุขภาพที่แฝงอยู่