คลายความกังวลช่วงฤดูร้อนได้ง่ายขึ้น

2024 ผู้เขียน: Daisy Haig | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:14

ผู้ปกครองทั่วประเทศต่างชื่นชมยินดี ได้เวลากลับไปโรงเรียนแล้ว! แต่ท่ามกลางความสนุกสนานของเรา อย่าลืมคนที่พบว่า Back to School นั้นน่าวิตกมากกว่าเรา:

ไม่ใช่เด็กๆ พวกเขาจะจัดการ ฉันกำลังพูดถึงสัตว์เลี้ยงของคุณ

ในช่วงฤดูร้อน สุนัข แมว และสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ของเราได้สนุกสนานกับเราเป็นเวลานาน พวกเขาอาจเข้าร่วมกับเราในวันหยุด และตอนนี้ฤดูใบไม้ร่วงได้พลิกผันและกลับมาเป็นกิจวัตรเดิมๆ ของการทำงานและการเรียน พวกเราบางคนอาจพบว่าสัตว์เลี้ยงของเราแสดงความวิตกกังวลมากกว่าปกติ

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้การเปลี่ยนจากโรงเรียนกลับไปสู่โรงเรียนง่ายขึ้น:

รับกิจวัตรใหม่และยึดติดกับมันให้มากที่สุด สัตว์เลี้ยงพบความสบายจากกิจวัตรที่คาดเดาได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงเครียดเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในฤดูใบไม้ร่วง ยิ่งพวกเขาสามารถรับรู้และคาดการณ์กิจวัตรใหม่ได้เร็วเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งรู้สึกสบายใจมากขึ้นเท่านั้น

อย่าปล่อยให้เวลาความสนใจของพวกเขาตกอยู่ข้างทาง เป็นเรื่องง่ายมากที่จะข้ามการเดินระยะไกลเหล่านั้นเมื่อความกดดันของกีฬาฤดูใบไม้ร่วงและการบ้านเริ่มที่จะเลี้ยงศีรษะที่น่าเกลียด แต่สัตว์เลี้ยงของคุณต้องการความสนใจมากกว่าที่เคย อย่าปล่อยให้วันของคุณบ้าคลั่งจนคุณไม่สามารถเดินเล่นกับสุนัขของคุณหรือเล่นกับแมวได้สักนิด การดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้กระฉับกระเฉงจะช่วยลดพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความเบื่อหน่ายที่ไม่พึงประสงค์

จ้างคนเดินสัตว์เลี้ยงหากคุณไม่อยู่เป็นเวลานาน ความเอาใจใส่และความรักในตอนกลางวันอาจไปได้ไกล หากคุณไปเส้นทางนี้ โปรดตรวจสอบประวัติผู้ดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับใบอนุญาตและถูกผูกมัด

1. หากสัตว์เลี้ยงของคุณมีปัญหาความวิตกกังวลอย่างมาก มีผลิตภัณฑ์อ่อนโยนที่หาซื้อได้ง่ายบางตัวที่คุณสามารถใช้ที่บ้านซึ่งไม่ใช่ยาลดความวิตกกังวลตามใบสั่งแพทย์ (ซึ่งบางครั้งใช้สำหรับสัตว์เลี้ยงที่ได้รับผลกระทบรุนแรง) รายการโปรดบางส่วนของฉัน ได้แก่:

   1. Thundershirt: นักพฤติกรรมนิยมแนะนำให้ใช้ผ้าห่อตัวความดันนี้สำหรับสัตว์เลี้ยงที่เป็นโรคกลัวพายุฝนฟ้าคะนอง ความวิตกกังวลในการแยกตัวและความวิตกกังวลของสัตวแพทย์ มันทำงานโดยรักษาแรงกดที่หน้าอกอย่างนุ่มนวลและสม่ำเสมอ
   2. Feliway และ Adaptil: เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับแมวและสุนัขที่ทำงานโดยปล่อยฟีโรโมนที่สงบซึ่งมีผลสงบต่อสัตว์เลี้ยง มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น สเปรย์ ดิฟฟิวเซอร์ และปลอกคอ
   3. ผ่านหูของสุนัขและผ่านหูของแมว: นักเปียโนคลาสสิก Lisa Spector จับคู่กับนักวิจัยด้านเสียง Joshua Leeds เพื่อใช้งานวิจัยล่าสุดเพื่อผลิตเพลงที่จะมีผลสงบเงียบต่อสุนัขและแมว สาขาวิชาจิตอะคูสติกศึกษาว่าดนตรีและเสียงส่งผลต่อระบบประสาทอย่างไร และผลลัพธ์ที่ได้คือซีรีส์ที่ยอดเยี่ยมนี้ ฉันใช้สิ่งนี้ตลอดเวลา: ที่บ้าน ในคลินิก และกับลูกค้าที่บ้านพักรับรองของฉัน

ใครบ้างที่มีสัตว์เลี้ยงที่ประสบปัญหาการกลับไปโรงเรียนบลูส์? อะไรที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณในการดึงความห้าวหาญกลับมาในขั้นตอนของพวกเขา?

ดร.เจสสิก้า โวเกลซัง