การรับมือกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง

2024 ผู้เขียน: Daisy Haig | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:14

พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าวันที่ 11 กันยายนของวันนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษ เป็นวันที่โลกทั้งใบของเราเปลี่ยนไปในปี 2544 เมื่อผู้ก่อการร้ายบุกรุกชีวิตปกติของเรา ก่อให้เกิดความโกลาหล การทำลายล้าง และการสูญเสียชีวิตจำนวนมาก แน่นอน ผู้ที่สูญเสียคนที่รักในการโจมตีจะเสียใจมากที่สุด แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนทั้งประเทศจะเสียใจในวันนั้นและเป็นเวลานานหลังจากนั้น

การสูญเสียสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ฉันคิดว่า ในแง่ของความเศร้าโศกรอบวันที่ 11 กันยายน มันเป็นเวลาที่ดีที่จะพูดถึงความเศร้าโศกที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงประสบกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง

ความเศร้าโศกเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการสูญเสียคนที่คุณรัก เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่รักและหวงแหนสัตว์เลี้ยงของเรา จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเสียใจเมื่อเราสูญเสียสัตว์เลี้ยงตัวนั้น กระบวนการนี้เหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการสูญเสีย ความเศร้าโศกมีหลายระยะ และเราผ่านขั้นตอนเหล่านั้นเมื่อเราสูญเสียเพื่อนสี่ขาเช่นเดียวกับเมื่อเราสูญเสียเพื่อนสองขาหรือสมาชิกในครอบครัว

ขั้นตอนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา แต่มักจะรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. การปฏิเสธและการแยกตัว
2. ความโกรธ
3. การเจรจาต่อรอง
4. อาการซึมเศร้า
5. การยอมรับ

ขั้นตอนเหล่านี้ไม่สมบูรณ์และแต่ละคนอาจประสบกับขั้นตอนเหล่านี้แตกต่างกันและ/หรืออาจเลื่อนไปมาระหว่างขั้นตอนต่างๆ

สิ่งหนึ่งที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงที่เสียใจมักจะต้องรับมือคือปฏิกิริยาของคนรอบข้างต่อความเศร้าโศกของพวกเขา คนที่ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรักสัตว์เลี้ยงอาจไม่เข้าใจว่าความเศร้าโศกมีจริง สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อคนรักที่หลงหายเป็นมนุษย์ แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อผู้ปลิดชีพสูญเสียสัตว์เลี้ยง อาจมีความรู้สึกของ "มันเป็นแค่สัตว์เลี้ยง" ที่คุณจะได้รับจากบางคน การห้อมล้อมตัวเองด้วยผู้ที่เข้าใจสายสัมพันธ์ที่เรามีกับสัตว์เลี้ยงของเรา คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเข้าใจและเห็นอกเห็นใจมากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะสามารถและเต็มใจที่จะปลอบโยนคุณเมื่อจำเป็นและช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ความเศร้าโศกต้องใช้เวลาในการทำงาน ทุกคนแตกต่างกัน ในที่ที่คนหนึ่งอาจถึงขั้นยอมรับได้ภายในระยะเวลาอันสั้น อีกคนหนึ่งอาจใช้เวลานานกว่านั้นมาก หรืออาจไม่ถึงขั้นนั้นจริงๆ ไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะทำให้เสียใจ คุณต้องทำในสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรทำคือรู้สึกผิดหรือละอายใจกับความเศร้าโศก เป็นกระบวนการทางธรรมชาติและเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องเผชิญไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องยอมให้ตัวเองเสียใจ

อย่าลืมดูแลตัวเองและสุขภาพของตัวเองในขณะที่คุณเศร้าโศก ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการระบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่ถูกต้อง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายตามความเหมาะสม มิฉะนั้น คุณจะจบลงด้วยการทำให้ตัวเองป่วยและความเศร้าโศกของคุณแย่ลง

สัตว์เลี้ยงเสียใจซึ่งกันและกันเช่นเดียวกับที่เราทำ หากคุณมีสัตว์เลี้ยงตัวอื่นอยู่ที่บ้าน คุณอาจสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของพวกมันในขณะที่พวกมันทำงานผ่านความเศร้าโศก เมื่อแมว Ebony ของฉันป่วย ฉันเริ่มสังเกตเห็นจุดปัสสาวะบนเตียง ฉันเดาเอาว่ามันคืออีโบนี่จนกระทั่งเขาทิ้งเราไปและจุดปัสสาวะก็ยังคงดำเนินต่อไป ฉันรู้ว่าตอนนั้นคือลิลลี่ ที่แข็งแรงสมบูรณ์ไม่ต่างจากที่ทิ้งร่องรอยไว้ เห็นได้ชัดว่าเธอพยายามหาวิธีที่จะจัดการกับความเศร้าโศกและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับมัน เมื่อแมวเกิดความเครียด การถ่ายปัสสาวะที่ไม่เหมาะสมมักเป็นหนึ่งในคำตอบของแมว เมื่อเข้าใจสิ่งนี้ ฉันก็แค่ให้เวลาเธอ ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการสูญเสียของอีโบนี พฤติกรรมหยุดลงอย่างสมบูรณ์ และเธอกลับไปใช้กระบะทรายอย่างเคร่งครัด

หากสัตว์เลี้ยงที่เหลืออยู่ของคุณเศร้าโศก อย่าลงโทษเขาสำหรับพฤติกรรมที่ผิดปกติหรือผิดปกติใดๆ ท้ายที่สุด คุณคงไม่อยากถูกลงโทษเพราะความเศร้าโศกของคุณ สัตว์เลี้ยงของคุณไม่ควรต้องจัดการกับสิ่งนั้นเช่นกัน ให้ความสนใจและสนับสนุนเป็นพิเศษเล็กน้อย สัตว์เลี้ยงของคุณจะประทับใจ

ฉันหวังว่าทุกคนจะไม่ต้องผ่านกระบวนการเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยง ถึงกระนั้น ความตายก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และเนื่องจากสัตว์เลี้ยงของเรามักมีช่วงชีวิตที่สั้นกว่าเรา การสูญเสียสัตว์เลี้ยงตัวนั้นในท้ายที่สุดก็เป็นสิ่งที่มาพร้อมกับความเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักของเราแทบไม่มีชีวิตยืนยาว

ดร.ลอรี ฮุสตัน