การเพิ่มน้ำหนักในช่วงฤดูหนาว - คุณและสัตว์เลี้ยงของคุณ

2024 ผู้เขียน: Daisy Haig | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:14

เป็นเรื่องปกติที่มนุษย์จะต่อสู้กับการเพิ่มน้ำหนักในฤดูหนาว ไม่ว่าการต่อสู้ดิ้นรนจะป้องกันหรือลดน้ำหนักหลังจากนั้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามฤดูกาลคือความจริงของชีวิตสำหรับสัตว์จำนวนมากที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศตามฤดูกาล เมื่ออุณหภูมิเริ่มเย็นลง - เวลาที่รายการอาหารขาดแคลน - ระดับกิจกรรมลดลง เมแทบอลิซึมช้าลง และโหมดไฮเบอร์เนตจะเข้ามา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะสัตว์ในป่าเท่านั้น

แม้ว่าเราในฐานะวัฒนธรรมได้คิดค้นวิธีที่จะอยู่อย่างอบอุ่นและกระฉับกระเฉง และกักตุนอาหารไว้มากมายเพื่อให้เราผ่านช่วงฤดูหนาวไป ร่างกายของเรายังคงตอบสนองด้วยวิธีการอนุรักษ์แบบวิวัฒนาการที่เก่าแก่ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับมนุษย์เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงในบ้านของเรา และการต่อสู้ดิ้นรนอยู่ในนั้น

เมื่อสุนัขที่คุ้นเคยกับการเดินเล่นรอบ ๆ ละแวกบ้านทุกวันจะวิ่งออกไปข้างนอกเพื่อหยุดพักอย่างรวดเร็วหรือแมวที่คุ้นเคยกับการวิ่งเล่นรอบ ๆ ลานตอนนี้ไม่เต็มใจที่จะใช้เวลาอยู่กลางแจ้งในที่เย็นจัด ว่าอาหารที่บริโภคไปแล้วจะไม่ถูกเผาผลาญเป็นพลังงาน

ในขณะเดียวกัน เรากำลังรับประทานอาหารที่บ้านมากขึ้น ทำอาหารมื้อใหญ่และหนักขึ้น และเก็บอาหารที่เหลือจากมื้ออาหารวันหยุดที่เราได้เข้าร่วมและทำ เนื่องจากเจ้าของสัตว์เลี้ยงในปัจจุบันมักจะรวมสัตว์เลี้ยงไว้ในกิจกรรมต่างๆ ในครัวเรือน เราจึงแบ่งปันอาหารของเรากับสัตว์เลี้ยงของเราด้วย การรับประทานอาหารที่เกินมาทั้งหมดนี้โดยไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมทำให้เพื่อนสี่ขาของเรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับที่ทำกับเรา แล้วจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันหรือแก้ไขปัญหา?

การป้องกันคือสิ่งสำคัญ

หากสัตว์เลี้ยงของคุณมีการเคลื่อนไหวตามปกติและมีรูปร่างที่ดี ให้สร้างแผนการออกกำลังกายสำหรับช่วงฤดูหนาวเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถเคลื่อนไหวต่อไปได้ นี่อาจเป็นเกมดึงของในร่ม วิ่งเล่นหิมะในสนามหลังบ้าน และการเดินป่าอย่างรวดเร็วเมื่อสภาพอากาศเอื้ออำนวย เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ออกไปให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ทั้งสัตว์เลี้ยงของคุณและคุณสามารถกำจัดแคลอรี่ส่วนเกินได้

ถ้ามันยากเกินไปที่จะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำในช่วงเดือนที่หนาวที่สุด ให้ลองลดการบริโภคแคลอรี่เพื่อชดเชยกิจกรรมทางร่างกายและการเผาผลาญที่ลดลง การกินขนมที่น้อยลงโดยให้อาหารเม็ดน้อยลงเรื่อยๆ ควรครอบคลุมความแตกต่าง

แผนการลดน้ำหนัก

หากสัตว์เลี้ยงของคุณมีน้ำหนักเกินอยู่แล้ว จะต้องมีการทำงานเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย เนื่องจากคุณมักจะต้องรักษาน้ำหนักในปัจจุบันไว้ แม้ว่าจะเกินอุดมคติก็ตาม เว้นแต่สัตวแพทย์จะแนะนำแผนการลดน้ำหนักเฉพาะด้วยการออกกำลังกายในร่ม (เช่น ลู่วิ่ง) คุณจะต้องดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณให้ออกกำลังกายมากน้อยเพียงใดหรือลดปริมาณอาหารของสัตว์เลี้ยง การรักษาควรถูกกำจัด แต่อาหารไม่ควรถูกลดทอนอย่างมาก - อีกครั้ง เว้นแต่สัตวแพทย์ของคุณจะแนะนำไว้เป็นการเฉพาะเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติ

ก่อนเริ่มการลดน้ำหนักหรือวางแผนการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องให้สัตว์เลี้ยงของคุณตรวจสอบเงื่อนไขพื้นฐานที่อาจมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อนั้นคุณและสัตวแพทย์ของคุณสามารถสร้างอาหารที่เหมาะสมและโปรแกรมการออกกำลังกายที่เน้นความสำเร็จอย่างมีโครงสร้างและโครงสร้าง

ตรวจสอบสัตว์เลี้ยงของคุณ

หากคุณกังวลว่าสัตว์เลี้ยงของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาว ให้นัดพบสัตวแพทย์ก่อนเริ่มฤดูหนาว แพทย์ของคุณจะบันทึกน้ำหนักของสัตว์เลี้ยงของคุณเพื่อให้สามารถวัดได้ด้วยการเพิ่มขึ้นหรือลดลง

ขอให้สัตวแพทย์แสดงวิธีตรวจสอบสัญญาณบ่งชี้สถานที่สำคัญที่แสดงว่าสัตว์เลี้ยงของคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซี่โครงและกระดูกสันหลังเป็นจุดสองจุดบนร่างกายที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะบ่งบอกถึงการเพิ่มของน้ำหนักผิดปกติเมื่อเกิดขึ้น หากสัตว์เลี้ยงของคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักมาก่อน คุณควรพาเขาหรือเธอไปชั่งน้ำหนักเดือนละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าปอนด์จะไม่คืบคลานขึ้นและรักษาน้ำหนักปัจจุบันตามความจำเป็น.